Was bei uns fast zerbrochen wäre, trägt heute alles.
Wir sind Malena und Michael, verheiratet, haben drei Kinder und eine Zeit hinter uns, in der wir beide nicht mehr wussten, wie es weitergehen soll.
Bei uns ging es mit Vollgas los.
In der ersten Woche unserer Beziehung wurde ich, Malena, schwanger, da kannten wir nicht mal gegenseitig unsere Familien. Michael war Soldat und sollte kurz danach für Monate in den Auslandseinsatz. Aus „wir lernen uns gerade kennen“ wurde also ziemlich schnell „wir bauen jetzt ein Leben auf“.
Gestritten haben wir damals kaum. Ich habe sogar mal zu jemandem gesagt: „Mit Michael kann man sich gar nicht streiten.“ Für mich klang das nach Glück.
Heute wissen wir, was es wirklich war: Michael hat den Mund nicht aufgemacht und alles runtergeschluckt, bis es irgendwann aus ihm herausgeplatzt ist. Und ich hielt das für Gelassenheit.
Dann kamen die Hochzeit, zwei weitere Kinder und ein Haus. Von außen sah das nach einem richtig guten Leben aus.
Und dann haben wir nur noch funktioniert.
Es gab keinen bestimmten Tag, an dem das angefangen hat, es hat sich einfach Stück für Stück eingeschlichen.
Michael
Ich habe gearbeitet, unser Haus in zwei Jahren fast komplett allein saniert, mich gekümmert und organisiert. Ich war felsenfest überzeugt, dass ich alles für meine Familie tue. Dass ich selbst Themen habe, wäre mir nie in den Sinn gekommen, ich hatte ja gute Strategien: Zigaretten, Alkohol, Stammtisch und noch mehr Arbeit. Wenn Malena gesagt hat, dass sie sich allein fühlt, kam bei mir nur an: Nichts davon reicht. Also habe ich aufgezählt, was ich alles mache, oder ich habe gar nichts mehr gesagt und bin rausgegangen. Manchmal nur innerlich, indem ich auf Durchzug geschaltet habe und manchmal wirklich mit Türknallen.
Malena
Ich wollte gar nicht, dass er noch mehr macht. Ich wollte ihn an meiner Seite. Aber je mehr ich erklärt habe, desto weiter ist er weggerückt und je weiter er weg war, desto stärker wurde dieses alte Gefühl, das ich seit meiner Kindheit kenne: Ich bin wieder allein. Irgendwann habe ich aufgehört zu fragen, wie es ihm geht und nur noch kontrolliert, ob alles läuft.
Wir waren ein gutes Team. Termine, Kinder, Haus, alles lief. Wir waren nur kein Paar mehr.
Irgendwann war bei mir die Grenze erreicht. Ich habe Michael geliebt, aber so wollte ich einfach nicht mehr weiterleben. Das war 2020, ich war mit unserem dritten Kind schwanger, als ich ihm gesagt habe: Ich ziehe mit den Kindern in eine andere Stadt. Ich wünsche mir, dass du mitkommst, aber nur, wenn sich etwas verändert. Michael hat damals zum ersten Mal selbst zum Telefon gegriffen und unseren späteren Coach angerufen.
Malena
Der Satz, der alles verändert hat.
Jahre später, als wir schon mitten auf unserem Weg waren, hat eines unserer Kinder ganz nebenbei gesagt, dass es später zwar Kinder haben möchte, aber lieber ohne Partner.
Das war gar kein Vorwurf, eher eine Feststellung, so wie Kinder eben Dinge feststellen.
Danach haben wir lange geschwiegen, weil uns beiden im selben Moment klar wurde: Unsere Kinder hören nicht, was wir ihnen über Liebe erzählen, sie sehen, was wir ihnen vorleben. Und was sie bei uns all die Jahre gesehen hatten, waren zwei Menschen, die nebeneinander funktionieren.
Wir hatten uns lange eingeredet, dass es reicht, wenn nach außen alles läuft und die Kinder davon nichts mitbekommen. Ganz ehrlich, das stimmte nicht.
Spätestens da wussten wir, dass halbe Sachen nicht reichen.
Was sich verändert hat und wodurch.
Es gab keinen Moment, in dem plötzlich alles gut war. Es hat Jahre gedauert und war richtig Arbeit, mit wöchentlichen Paar-Coachings am Anfang, einer Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation und mehr als einer Krise zwischendurch.
Als Erstes hat sich unser Blick aufeinander verändert und erst danach unser Verhalten. Michael hat angefangen zu erkennen, was ich in einem Moment brauche, statt aufzuzählen, was er alles tut. Ich habe aufgehört zu erklären und angefangen zu sagen, wie es mir geht.
Das klingt nach einer Kleinigkeit, aber es hat alles verändert. Und wir haben verstanden: Keiner von uns beiden ist das Problem, das Problem ist das Problem.
Rückfälle gab es trotzdem und es gibt sie bis heute. Der Unterschied ist, dass wir inzwischen merken, wenn wir wieder im alten Muster stecken. Wir brauchen dann keine Tage mehr, um da rauszukommen, meistens haben wir die Dinge innerhalb weniger Minuten geklärt.
Und weil Erfahrung allein nicht reicht, haben wir uns auch fachlich ausbilden lassen:
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg · ein Jahr Ausbildung zum Empathie-Coach · Fortbildungen in Traumaarbeit · Heilpraktikerin für Psychotherapie u. v. m.
Warum wir das heute mit anderen Paaren machen.
Wir sind fest davon überzeugt, dass eine stabile Beziehung zwischen Mann und Frau die Basis für alles ist. Wenn wir in dieser Welt wirklich etwas verändern wollen, dann fängt es damit an, dass Kinder mit Eltern aufwachsen, die sich lieben und gut miteinander umgehen. Denn was wir als Eltern vorleben, wird später der Standard, den unsere Kinder für sich selbst akzeptieren. Genau dafür machen wir das hier: Wir wollen, dass eure Partnerschaft eure größte Kraftquelle wird. Und wir erzählen euch dabei nur, was wir selbst erst mühsam verstehen mussten.
Ich spreche mit der Person, die seit Jahren versucht, etwas zu verändern und sich trotzdem allein fühlt. Ich weiß, wie es ist, immer die zu sein, die anschiebt, erklärt und organisiert und wie es sich anfühlt, wenn man irgendwann aufhört zu fragen.
Ich spreche mit dem Mann, der viel leistet, seine Familie liebt und trotzdem nicht versteht, warum es schon wieder um die Beziehung gehen soll. Genau das habe ich auch gedacht und war mir lange sicher, dass ich damit recht habe.
Deshalb arbeiten wir zu zweit, denn sonst würde immer einer von beiden fehlen.
Und heute?
Ja, wir streiten immer noch und es gibt immer noch Tage, an denen einer von uns dichtmacht und der andere zu viel erklärt.
Der Unterschied ist, dass wir wissen, was da gerade passiert und dass wir es ansprechen können, ohne dass daraus drei Tage Funkstille werden.
Heute arbeiten wir zu zweit, reisen mit unseren drei Kindern im Wohnwagen herum und bauen uns ein Leben, das so gar nicht dem entspricht, was man uns beigebracht hat. Mit Mut hat das wenig zu tun. Wir haben einfach einmal gemerkt, wie schnell man sich an etwas gewöhnt, das man nie gewollt hat.
Unsere Beziehung ist nicht perfekt. Sie ist das Fundament für alles andere.
Wenn ihr wissen wollt, wie das bei euch aussehen kann.
In unserem Webinar erzählen wir live, warum beim anderen so oft etwas ganz anderes ankommt, als gesagt wurde. Ihr müsst nichts vorbereiten.
Live via Zoom · 0 € · Aufzeichnung 24 h
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